Еще с давних времен люди относили хурму к пище богов. Этот фрукт относится к одному из любимых среди людей в холодный сезон года. Хурма очень вкусная и является довольно полезной, что дает ей еще больше преимуществ. Что касается стоимости хурмы, то можно заметить, что ее цена в несколько раз превышает стоимость цитрусовых фруктов. Итак, в данной статье рассмотрим, в чем же заключается польза от употребления хурмы для организма человека.
Б/Ж/У и калорийность хурмы:
- калорийность хурмы в 100 граммах продукта составляет 65 калорий;
- белки в 100 г продукта — 0,45 г;
- жиры в 100 г продукта — 0,25 г;
- углеводы в 100 г продукта — 14,9 г.